2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من اومدم همه چیز درست کردم لباسم رو سوزن زدم که ادامش بدوزم تا پاشدم برق رفت 😐😐 واقعا یک مشت بی فک ...

تازه یه جا میگفت قول میدیم در قطعی ها انصاف رو رعایت کنیم 😐برق یه منطقه قطع بشه یه منطقه قطع نشه انصاف رعایت بشه 😐😐نمیگن قول میدیم قطعی ها رو درست کنیم 

آره برای ما هم ۲ ساعت و نیم شده...حالا بدبختی این جا ست ۲ ساعت قطع میشه دوباره میاد...اون نیم ساعت باقی مونده اش هم چند ساعت بعدش قطع می کنن...لعنت به این زندگی.

مادر یعنی تماشایی ترین تماشایی دنیا

من اومدم همه چیز درست کردم لباسم رو سوزن زدم که ادامش بدوزم تا پاشدم برق رفت 😐😐 واقعا یک مشت بی فک ...

من رفتم ناخنامو درست کنم مواد رو زد تا اومد اماده کن برای لاک ژل برقا رفت 😑😐

مجرد و ناکام بمیر ولی نسل فقیر تحویل جامعه نده.   بار کج به مقصد رسید... دل به دل راه نداشت... اتفاقا پول هم خوشبختی آورد.... این است دنیای ما:) ه😐  تاپیک های سال 99 و 1400 رو گردن نمیگیرم :/

واای 4 ساعترسما رو هواست همه چیز

شاید باورتون نشه .دوشنبه ی همین هفته دو ساعت صبح .نیم ساعت ظهر .و ۴ ساعت متوالی از ساعت پنج بعدازظهر تا ۹ شب برق نداشتیم .

از سه شنبه تاحالا اومدیم کوه .هم خیلی خنکه هم قطعی برق نداریم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز