2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هرکی این کامنتو میخونه دعا کنه فردا خبری ک میخامو بشنوم فردا زندگیم مشخص میشه یا خوشبخت میشم یا بد ب ...

انشالله عزیز دلم.. چخبریه که اینقدر حیاتیه

فرشته کوچولو💫🧚‍♀️

بستگی به هیکل داره 

قبلاً با ۱۶۷ مثل شماره یک بودم بهم میگفتن بابالنگ دراز 

الان بازم لاغرم ولی رو فرم خیلی قد و وزنم مناسبه

الماسی که برش هاش بیشتره ،توی نور بیشتر میدرخشه پس از برش های روحت ناراحت نباش .
بستگی به هیکل داره قبلاً با ۱۶۷ مثل شماره یک بودم بهم میگفتن بابالنگ دراز الان بازم لاغرم ولی رو فرم ...

نه فعلا کاری به هیکل ندارم خاستم ی آمار بگیرم از قد مناسب واسه ی خانوم 

فرشته کوچولو💫🧚‍♀️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز