عزیزم باید گرمیجات زیاد بخوری.
خودتو همیشه با آب گرم بشوری.
اینا رو در روز مصرف کن انشاالله ک خوب میشی و رحمت گرم میشه:
کاچی- دارچین- رازیانه- خرما- گردو- عسل
سبزیجات طبع گرم مث بادمجون و سیر و ...
ببخشید زیاد حضور ذهن ندارم همشونو بنویسم برات...
مواد غذایی طبع سرد کم بخور ؛ مث لبنیات، گوشت مرغ و ماهی و گوساله و... گوجه و خیار و کاهو و.... اگرم میخوری حتماً همراهش ی چیز گرم بخور ک خنثی بشه.