2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



منم زایمان طبیعی داشتم عزیزم ولی فقط یک سال اول زایمان حس گشادیو داشتم بعدش هم وزن کم کردم هم کلی ورزش کردم خیلی تاثیر میزاره واسه من که خیلی خوب بود چون کسایی که سزارین کردنو دیدم و هیکل و اندامشونو واقعا ترجیحم زایمان طبیعی هنوزم

 البته همه هم عین هم نیستن ولی درکل زایمان چه طبیعی چه سزارین باعث گشادی میشه ینی شما احتمال داره سزارینم بشی اون حسو تجربه کنی در کل بخوایی بگی بعد از زایمان خیلی باید به خودت برسی تا به تنظیمات اولیه برگردی ورزش های مخصوص هستش که انجام بدی و از همه مهم تر اگه وزنتون بالا رفته وزن کم کنین من هفتادو سه کیلو شده بودم و یکسال به خودم سختی دادم اومدم رسیدم به پنجاهو چهار کیلو و خیلی تاثیر داشت الانم که حاملم دوباره بازم انتخابم زایمان طبیعیه

واسه تیرگی ام روتین شیو کردن انجام بدین اسکراب کنین کرم های سفید کننده بزنین ولی خیلی طول می کشه تا جواب بگیرین بهترین کار لیزر سفید کردنه و بستگی داره به درجه سیاهی بدنتون احتمال داره با دو جلسه جواب بگیرین احتمالم داره بیشتر طول بکشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792