2777
2789
بعضیا میگن چون مسواک زدن واینا سخت میشه و جفت میشن دندونا خراب میشه ولی من که هرچی دیدمشون خیلی مرتب ...

اونها همون احمق هایی هستند که میگن مثلا پریودی حموم نمیریم یا میگن ضد عرق نمیزنیم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی اذیت میکنه طول درمان هم میتونین برین ترمیم دندان


اولاش سخته عادت نداری غذا خوردن اینا هم سخته من اولاش به غلط کردن اوفتاده بودم چون خیلی درد داشت ولی الان اوکیم 

سوال دومت رو نفهمیدم

کوچولوام درخواست ندین🫠😂

اولاش سخته عادت نداری غذا خوردن اینا هم سخته من اولاش به غلط کردن اوفتاده بودم چون خیلی درد داشت ولی ...

اگه دندونم درد کنه به اعصاب برسه میتونم برم اعصاب کشی کنم وقتی که ارتودنسی دارم ؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792