شوخی کردم. مشاور از الان زوده ولی اگه میخوای یکی روش درس خوندن بهت یاد بده و راهنماییت کنه بگیر. کلاس هم اشتراک الماس ماز رو بگیر خوبه. برای زیست دوتا منبع کار کن IQ و خیلی سبز، بقیه اختصاصیا هم خیلی سبز بگیر.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یکم درسارو از الان بخون ببینی چی به چیه.از همون اول کار به خودت سخت نگیر و فکر نکن همه تست های یک مبحث رو باید بزنی.سعی کن فقط خوب بخونی و با ماشین حساب هم کار نکنی.مخصوصا الان که دهم نهایی نداره.