من امروز هرزمان استرس داشتم یا عصبی بودم رفتم سمت اب و چای. چون گفتم از یه ساعتی باید چیزی نخوری واس همین سمت خوراکی نرفتم. چون فست بودم. ولی شما ت زمان عصبانیت اگه چیزای کم کالری ت خونه هستش مث خیاریاکاهو ک اونو بخور اگه نه برای مثال نون هستش، بین نون و چای تلخ چای یا ابجوش بهترین گزینه س، اینجوری هم یچیزی خوردی اعصابت اروم بشه هم رژیمت نشکوندی🤭
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز