2777
2789
عنوان

خیلی چاق شدم😭

| مشاهده متن کامل بحث + 3039 بازدید | 170 پست

منم تو دو سال بخاطر افسردگی شدید بعد زایمان ۱۰۶ کیلو شدم قبل بارداری ۸۰بودم کل با داریم ۸کیلو اضافه کردم ولی بعد زایمان تا دوماهگی دخترم ۱۷ کیلو کم شده بودم بخاطر افسردگی شدید هیچی نمی‌خوردم که بعدش دکتر داروی اعصاب و کلی دارو داد که یهو منفجر شد اشتهام انگار فقط خوردن ارومم میکرد الان حالم خیلی خوب شده دارو مصرف نمیکنم اما وزنم داغونه 

نه من ۴۸ کیلو بودم برای ریزش مو داشتم قرص زینک پلاس میخوردم جوری اشتهام باز شد که از گشنگی گریم می‌گ ...

خب خدارو شکر ممنون از راهنماییت حتما انجام میدم 🌹🌹

امضای خدا پای تک تک آرزوهاتون

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ببین من115 بودم خودم رسوندم به76. بعد چن ماه بیخیال شدم از استرس و همین حرص خوردنها باز اهمیت ندادم ...

تیکه ی اولش آفرین 

 تیکه ی دومش هم اشکالی نداره ، إن شالله به وزن هدفت میرسی 🤗

هر کی دلش خواست بگه تا باهم شروع کنیم به رژیم اینجوری اراده برای کم کردن وزن بیشتره

من خیلی دلم میخواد دوباره به وزن فیلم برسم همیشه ۶۰ بودم باربی و خوش اندام الان منفجرشدم قدم ۱۷۰

هر کی دلش خواست بگه تا باهم شروع کنیم به رژیم اینجوری اراده برای کم کردن وزن بیشتره

من چند بار با گروههای مختلف داخل نی نی سایت شروع کردم هیچ کدوم جدی نبودن،اما اگه واقعا پایه ای بیا شروع کنیم با کالری شماری و هر روز هم بفرستیم کاری مصرفیمون رو تو گروه

بگو چجوری

با کم خوری، ولی خب میگم ک چن ماه رعایت نکردم یعنی فجیع غذاخوردمهاااا وحشتناک هرزمان از چیزی عصبی بودم رفتم سمت خوراکی و شیرینی و نون و هرچی ک فکرش کنی و الان شدم دوباره90😐

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108