2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگم ایناتوزندگی مهمه؟نماز روزه؟

خب ببین باید ببینی خودت چجوری مثلا برات مهمه ک ادمه روزه داری باشه یا نمازخون باشه ؟ ولی خب اخلاق از نظر من از همه چی مهمرترع

هستن روزه میگیرن اخلاق ندارن ک اصلا فایده تداره هستن اخلاق دارن روزه نمیگیرن باید ببینی اولویت خودت چیه 

عکس پروفایلم خودمم😍😍😍کسی کپی نکنه😉😘😘😘با تشکر❤✋️

[QUOTE=390312912]متوجه نشدم  روزه و نماز داره ولی چی؟؟؟[/QUOTمذهبیه چه فایده یکم اخلاق نداره مثل بچه ها همه چی بهش بر میخوره ناراحت میشه دارم نمی کنه عاطفی نیست یه بارنمیگه دوست دارم همون ۱سال افتادم بودبعدعروسی شدسگ

خب ببین باید ببینی خودت چجوری مثلا برات مهمه ک ادمه روزه داری باشه یا نمازخون باشه ؟ ولی خب اخلاق از ...

خب همون خواستگاری گفتم مذهبیه برم حتمااخلاقم داره اما اشتباه کردم باور میکنی به خانوادم اصلانگفت به شما دارم میگم چون میدونم ناراحت میشن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792