2777
2789
عنوان

خودزنی

139 بازدید | 15 پست

با همسرم بحثم شد اینقدر بهم زور گفت ناچار شروع کردم به خودزنی الان سرم دستم پاهام کل بدنم درد داره کلا بی جون شدم انگشتام افتاده به لرزش چجوری خودمو آروم کنمم


لطفا دوستانی که میدونن با کامنتشون قراره حالم بدتر بشه کامنت نزار ممنونم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😢کاش به خودت آسیبی نمیزدی خاک تو سر شوهرت که طرز برخورد با خانومی مثل شما بلد نیست 

ببین نفس عمیق بکش یوگا برو 

شلوغ اما بی کس! 🇮🇹🏐 Un giorno andrò in Italia. تتلیتیا لطفا تاپیک آخرمو لایک کنید🙏🏻♥️

دوش آب سرد بگیر و تو حموم هرچقدر میتونی گریه کن ک خالی بشی

بعدشم بخواب از خواب که بیدار بشی بهتری 

امروز1404/۳/۱۱خیلی درمونده و افسرده ام ولی امیدم به خداست از خدا میخام یه نگاه ویژه به زندگیم بکنه که بگم خدایا شکرت نتیجه صبرمو بهم دادی.امیدوارم چند وقت دیگه که به امضام نگاه میکنم با خودم بگم چه روزای بدی بود خداروشکر گذشت... خدایا همه چیزو سپردم به خودت نذاری اون اتفاق بیوفته 💔😭

😢کاش به خودت آسیبی نمیزدی خاک تو سر شوهرت که طرز برخورد با خانومی مثل شما بلد نیست ببین نفس عمیق بک ...

اصلا نمیفهممش یه دفعه اینجوری میشه 

آره حتما باید برم مرسی مهربونم

دوش بااینکه اب سرد بود جای دستام رو بدنم داغ شدهامیدوارم بتونم بخوابم

گوشی رو بذار و به هیچی فک نکن سعی کن بخوابی.درکت میکنم


امروز1404/۳/۱۱خیلی درمونده و افسرده ام ولی امیدم به خداست از خدا میخام یه نگاه ویژه به زندگیم بکنه که بگم خدایا شکرت نتیجه صبرمو بهم دادی.امیدوارم چند وقت دیگه که به امضام نگاه میکنم با خودم بگم چه روزای بدی بود خداروشکر گذشت... خدایا همه چیزو سپردم به خودت نذاری اون اتفاق بیوفته 💔😭

ناراحت شدم برات عزیزم اما خودتو‌خیلی دوس داشته باش اگ‌حوصله ات میشه ی صفحه قرآن بخون آروم شی ی لیوان ...

نمیخواستم باعث خراب شدن حال کسی بشم ببخشید عزیزم فقط برای تسکین قلبم دعا کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز