با همسرم بحثم شد اینقدر بهم زور گفت ناچار شروع کردم به خودزنی الان سرم دستم پاهام کل بدنم درد داره کلا بی جون شدم انگشتام افتاده به لرزش چجوری خودمو آروم کنمم
لطفا دوستانی که میدونن با کامنتشون قراره حالم بدتر بشه کامنت نزار ممنونم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دوش آب سرد بگیر و تو حموم هرچقدر میتونی گریه کن ک خالی بشی
بعدشم بخواب از خواب که بیدار بشی بهتری
امروز1404/۳/۱۱خیلی درمونده و افسرده ام ولی امیدم به خداست از خدا میخام یه نگاه ویژه به زندگیم بکنه که بگم خدایا شکرت نتیجه صبرمو بهم دادی.امیدوارم چند وقت دیگه که به امضام نگاه میکنم با خودم بگم چه روزای بدی بود خداروشکر گذشت... خدایا همه چیزو سپردم به خودت نذاری اون اتفاق بیوفته 💔😭
دوش بااینکه اب سرد بود جای دستام رو بدنم داغ شدهامیدوارم بتونم بخوابم
گوشی رو بذار و به هیچی فک نکن سعی کن بخوابی.درکت میکنم
امروز1404/۳/۱۱خیلی درمونده و افسرده ام ولی امیدم به خداست از خدا میخام یه نگاه ویژه به زندگیم بکنه که بگم خدایا شکرت نتیجه صبرمو بهم دادی.امیدوارم چند وقت دیگه که به امضام نگاه میکنم با خودم بگم چه روزای بدی بود خداروشکر گذشت... خدایا همه چیزو سپردم به خودت نذاری اون اتفاق بیوفته 💔😭