2777
2789
ببخشید شما هم استفراغ های مکرر داشتین؟

اره شدیداااااا 

منم اواایل رعایت نکردم دیدم نمیشه دیگ رعایت کردمو داروهامو سروقت خوردم خداااروشکررر خوب شدم 

ما کسیو کوچیکتر از خودمون ندیدیم،کسیم خودشو بزرگتر از ما ندونه:)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی سخته واقعا ولی خب باهاش صحبت کنید یا مجبورش کنیدچیپس پفک نوشابه نسکافه کالباس سوسیس کیک انواع ف ...

نمیتونیم کنترلش کنیم

تو خونه بهش اینا رو نمیدیم میره بیرون می‌خره قایمکی میخوره

تاثیری داره؟

سه روز بعد مقایسه کن

۱ — در مورد خودم هر چی لازم بوده اینجا نوشتم البته معلوم نیست کدوم درست و کدوم غلطه ماهیت فضای مجازیه     ۲ — چرا ناراحت ؟  چرا عصباني ؟  درست بپرس جواب ميدم     ۳ —  مرزها و مهم ها  انسانیت و ادبه نه جنسیت و پول و سواد و دین و قد و پوست و قومیت و زبان و .....      ۴ —  اگر پاسخ عزیزان رو ندادم یعنی تعلیق شدم  ، تمام .

نمیتونیم کنترلش کنیمتو خونه بهش اینا رو نمیدیم میره بیرون می‌خره قایمکی میخوره

بچس خب ولی باز تونستید کنترلش کنید

ما کسیو کوچیکتر از خودمون ندیدیم،کسیم خودشو بزرگتر از ما ندونه:)
شما هم معده درد داشتین بعد بالا آوردن؟

درد معده ک قشنگ میزد ب پشتم ،سوزش معده، تهوع مداااوم، استفراااغ ، ضعف بیحالی، یبوست برا من خیلی شدید شده بود خیلی واقعا سختی و عذاب کشیدم 

ما کسیو کوچیکتر از خودمون ندیدیم،کسیم خودشو بزرگتر از ما ندونه:)
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز