2777
2789
عنوان

خیلی دلم گرفته

69 بازدید | 3 پست

تو کل زندگی بابام به همه خوبی میکرد میگفت من میکنم که جلوی خودم و بچه هام خوبی بیاد .. ولی همیشه میگن ظالم سالم .. واقعا همینه ، ما طبقه چهارمیم آب خیلی فشارش کمه یه حموم راحت نمیتونیم بریم، خونه ای که گرفتیم پارکینگش رو از اول دست مالک بود کاملا ماهم قبول کردیم . جنوبی م هست حیاط نداره .. با بدبختی پول جمع کردیم منبع و پمپ خریدیم با اهالی ساختمون گفتیم بزاریم پارکینگِ مالک کل ساختمون که پارکینگ دستشه ..یه گوشه ش ، گفت اصلا و ابدن امکان نداره .. هیچ جایی م نیست منبع بزاریم موندیم بی آب ، دلم گرفته یکی دلش میاده ده تا خانواده آب نداشته باشن ، پارکینگم دست خودشه بگه یه گوششو میدم اینا منبع بزارن ... خدایا خیلی خستم کاش اونقدر پولدار بودم یه خونه بزرگ باب میلم داشتم نکه برای داشتن آب منت بکشیم اونم نزاره ... خیلی خستم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز