2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کاش بشه اونیکه میخام

🦁چو روزی مرا عمر پایان رسید💔زمانی که جانم ز تن پر کشید❤️🩹نه تابوت باید مرا بر بدن✨️نه با مومیایی کنیدم کفن🖤که هر بند این پیکرم بعد از این💫شود جزئی از خاک ایران زمین🥺❤️🔥 #کوروش_بزرگ

میدونی از چی میسوزم...

ن

هیچ کس از عشق سوغاتی ب جز دوری ندید ......................هر چقدر یعقوب تنها شدزلیخا بیشتر.... ..........بربخار پنجره یک شب نوشتی عاشقم.... ............. .«.خون» شد انگشتم برآجر حک کنم مابیشتر😔

ن

از اینکه دختری باشی غر غرو نباشی بهانه گیری نکنی الکی همش ...

و اینکه بعد ۶ ماهه بخای بری مسافرت ۱هفته مونده بری هعی تیکه های مردمو و شوهرتو و مادرتو و مادر شوهرتو اخماشونو ببینی و یک‌روز قبل رفتن شوهرت باهات بحث کنه و بگه تو مسافرت دست رو خط قرمزام  بزاری مسافرت برات جهنم میکنم جلو داییت و مادرت ابروتو میبرم .... آدم دلش میسوزه 💔

از اینکه دختری باشی غر غرو نباشی بهانه گیری نکنی الکی همش ...و اینکه بعد ۶ ماهه بخای بری مسافرت ۱هفت ...

عزیزم💔💔💔

هیچ کس از عشق سوغاتی ب جز دوری ندید ......................هر چقدر یعقوب تنها شدزلیخا بیشتر.... ..........بربخار پنجره یک شب نوشتی عاشقم.... ............. .«.خون» شد انگشتم برآجر حک کنم مابیشتر😔

هووووف

کلی خوشحال جمع کردن وسیله ها باشی رفتی مسافرت چیکار کنی نکنی و .... آخرشم حرفم بشنوی سختی هم بکشی منتم بشنوی بری مسافرت آخه حق یه دختر هست ؟؟ اونم اصلا نه غر بزنه پ نه بهانه بگیره ن منت کنه ن براش پول مهم باشه ن مکان مهم باشه ن خرج ؟؟🙂💔

کلی خوشحال جمع کردن وسیله ها باشی رفتی مسافرت چیکار کنی نکنی و .... آخرشم حرفم بشنوی سختی هم بکشی من ...

اطرافیانت بیشعورن

ببخش مجبورشدم بگم

هیچ کس از عشق سوغاتی ب جز دوری ندید ......................هر چقدر یعقوب تنها شدزلیخا بیشتر.... ..........بربخار پنجره یک شب نوشتی عاشقم.... ............. .«.خون» شد انگشتم برآجر حک کنم مابیشتر😔

ارههه حق منهه؟؟😭😭💔

ن نیس

آروم باش

هیچ کس از عشق سوغاتی ب جز دوری ندید ......................هر چقدر یعقوب تنها شدزلیخا بیشتر.... ..........بربخار پنجره یک شب نوشتی عاشقم.... ............. .«.خون» شد انگشتم برآجر حک کنم مابیشتر😔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792