2777
2789
خوابم نمیبره کلا چیزای اومد تو ذهنم فکری شدم

چی مثلا

بامن بمان تادر کنارت،جان بگیرم ...د............ دد. ردردرسینه ی طوفانی ات،سامان بگیرم ........................ ....دیروز با نامت شدم آغاز،مگذار..................................................ااامروز بی نام تو من،پایان بگیرم...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مثلا گذشته سختی هاش . من خیلی زندگی رو دووم آوردم نمیدونم چرا اینقدر دوس دارم حرف بزنم ولی کلا ساکت ...

سختی کشیدی؟

بامن بمان تادر کنارت،جان بگیرم ...د............ دد. ردردرسینه ی طوفانی ات،سامان بگیرم ........................ ....دیروز با نامت شدم آغاز،مگذار..................................................ااامروز بی نام تو من،پایان بگیرم...

تا دلت بخوا

چرا 


ب چ علت

بامن بمان تادر کنارت،جان بگیرم ...د............ دد. ردردرسینه ی طوفانی ات،سامان بگیرم ........................ ....دیروز با نامت شدم آغاز،مگذار..................................................ااامروز بی نام تو من،پایان بگیرم...

ن من منظورم اون موتوریساون قشنگ بود

چه خبر

خواهر لرم؟

 کودکم با برنو و زین اشناست ❤️ چادر من ساده و دایم به پاست ❤️برنو از ایلم نمی‌گردد جدا ❤️  لر نمیترسد ز چیزی جز خداااا❤️ ساده دل اما نه اینکه ساده ایم❤️ اسب ها زین کرده و آماده ایم❤️ هر زمان دشمن به خاکم حمله برد❤️ ضربه شصت این دلیل جانانه خورد❤️                                زنده باد قوم لر❤️‍🔥

سلامتی

اومدم خونه ننه بزرگم

رفتم طبقه بالا دیدم داییم دوست دخترش طبقه بالان بعد که رفتن رفتم ت.ریاک  هایی که پیش بافور و منقل تو آشپزخونه ریخته بود جمع کنم ی ی گرم ت.ریاکی که آب شده بود نرم بود چسبید به دستم من بیعقلم دستمو کردم تو دهنم هنوز مزه تلخ تریاک تو دهنم

الانم با دایی کوچیکم اومدم سر باغ

سلامتی

از تو چه خبر

 کودکم با برنو و زین اشناست ❤️ چادر من ساده و دایم به پاست ❤️برنو از ایلم نمی‌گردد جدا ❤️  لر نمیترسد ز چیزی جز خداااا❤️ ساده دل اما نه اینکه ساده ایم❤️ اسب ها زین کرده و آماده ایم❤️ هر زمان دشمن به خاکم حمله برد❤️ ضربه شصت این دلیل جانانه خورد❤️                                زنده باد قوم لر❤️‍🔥

وای چقدر همه چی تو هم شد چقدر اعصابت کشش داره

عادت کردیم🤣🤣🤣🤣

واسمون دیگه عادیه 

همین دیشب از تو منقل بافور تر.یاک    ی  ذغال بزرگ داغ افتاد رو پام

ی اخ نگفتم

 کودکم با برنو و زین اشناست ❤️ چادر من ساده و دایم به پاست ❤️برنو از ایلم نمی‌گردد جدا ❤️  لر نمیترسد ز چیزی جز خداااا❤️ ساده دل اما نه اینکه ساده ایم❤️ اسب ها زین کرده و آماده ایم❤️ هر زمان دشمن به خاکم حمله برد❤️ ضربه شصت این دلیل جانانه خورد❤️                                زنده باد قوم لر❤️‍🔥

میشه بپرسم کجایی

لر هستم

چطو؟

 کودکم با برنو و زین اشناست ❤️ چادر من ساده و دایم به پاست ❤️برنو از ایلم نمی‌گردد جدا ❤️  لر نمیترسد ز چیزی جز خداااا❤️ ساده دل اما نه اینکه ساده ایم❤️ اسب ها زین کرده و آماده ایم❤️ هر زمان دشمن به خاکم حمله برد❤️ ضربه شصت این دلیل جانانه خورد❤️                                زنده باد قوم لر❤️‍🔥

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792