2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

گندمو روش آب میریزی جوونه که زدیه زره.. آبشو میگیری توظرف میریزی روش پارچه خیس میزاری یکم که سبز شدپارچه ورمیداری هرروز یکم روش آب میریزی زیادنریز چون میشوتا

مبشه واسم یه صلوات بفرستین بیماریم خوب شه  
چ باحال جوراب میکشی رو عددا؟؟؟؟ بعد اینکه اب چطوری میدی بهش

نه جوراب رو اینا جواب نمیده تنظیف میکشم  زیر تنظیف هم پنبه میزارم ک ابو تو خودش نگه داره 

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز