اینجا تنها جایی که چرت و پرت مینویسم .یعنی یجورایی انگار اون حس درونم که دوس دارم مردم سرکار بذارم ولی تو واقعیت هیچ وقت نتونستم از بس ادم خوش قول و جدی هستم اینجا میخام انجام بدم ولی متاسفانه اینجام موفق نمیشن تا لااقل یکم اروم شم. جدی نگیرید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.