تپلیا بیایین

__vorojak__

عضویت: 1396/12/15

تعداد پست: 609

خدایا یعنی واقعا به قول شوهرم شده معضل توعروسی مهمونی مراسم ختم خرید تابستون زمستون چاقی چسبیده خره ...

نه فقط میگه خودت اذیت میشی 

خدایا اگه منو لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن😁😂😎

1396/12/16

|

17:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هیروش

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 1967

استارتر برنامه غذاییتو بگو  مثلا الان صبحانه چی میخوری  ناهار چی شام چی

صبحونه اندازه دو کف سنگک ورو کوچولو بریدم با یکم پنیر و کره خیلی آروم خوردم  یعنی ۲۵دقیقه اینا طول کشید خوب جویدم.میان وعده خواستم چیزی بخورم ولی میلم نکشید آب خوردم وی چای با توت .ناهارم ۳ق پلو و ۳ق قورمه با سالاد و ماست ک کمیش موند نتونستم بخورم با قاشق چای خوری خوردم و مابینشون قاشق و میزاشتن زمین خوب باحوصله میجویدم نه اینکه فقط قورت بدم

1396/12/16

|

17:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هیروش

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 1967

اون فامیل شوهر خالم میگف حتی لازانیا میخوردم ولی آروم مثلا وسط غذا میرفتم ی کار دو دقیقه ای انجام میدادم برمی گشتم نصف اشتها کورمیشد

1396/12/16

|

17:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هیروش

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 1967

غذا رو کم بکشیم مثلا بگین اگه سیر نشدم بازممیکشم.اگه زیاد بکشیم می خوریم حتی مجبوری

1396/12/16

|

17:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هیروش

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 1967

من از امروز شروع کردم قانون خاصی نداره خود بخود کم میخورین😁و نیم ساعت پیاده روی حتما باشد

1396/12/16

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asliiiiiiiiii1369

عضویت: 1396/12/13

تعداد پست: 1264

نگاه پرخوری نکن ،چیپس و پفک و از این قبیل ترک کن نوشابه ها.سرخ کردنی های زیاد چرب و چیلی های زیاد غذ ...

قبل بار داری با کم خوری چرب نخوردن حذف چی پس و ،،،،15 کیلو کم کردم اما حالا رعایت میکنم ولی مثلا قند مصرف کردم با چایی بعد بارداری بازم باید رعایت کنم ممنون از یاداوریت

1396/12/16

|

17:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

★labkhand★

عضویت: 1395/05/15

تعداد پست: 2421

خوبه شماها بچه دارین من چی !!!!!!"

🙏 یکی همیشه هست که عاشق و مراقب منه 🙏😍🍁

1396/12/16

|

17:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__vorojak__

عضویت: 1396/12/15

تعداد پست: 609

قبل بار داری با کم خوری چرب نخوردن حذف چی پس و ،،،،15 کیلو کم کردم اما حالا رعایت میکنم ولی مثلا قند ...

خرما بخور من خودمو عادت دادم خرما 

خدایا اگه منو لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن😁😂😎

1396/12/16

|

17:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلبرآقاییم

عضویت: 1396/10/22

تعداد پست: 2353

صبحونه اندازه دو کف سنگک ورو کوچولو بریدم با یکم پنیر و کره خیلی آروم خوردم  یعنی ۲۵دقیقه اینا ...

من ازونام ک ب سرعت غذا میخورم  یعنی ۵ دقه طول نمیکشه و زیادم میخورم

اما تو ب من تلنگر زدی 

میخام غذامو خوب بجویم و با قاشق کوچیک بخورم 

اما خونه مادر شوهرم این چیزا رو مسخره میکنن اینکه با قاشق کوچیک بخوری

ممنون از همه اونایی ک واسم صلوات فرستادن من ب خواستم رسیدم شماهم برسید ان شالله #####هرکی امضای منو دید ی صلوات خرج نیتم کنه لطفا خیرشو ببینی#####

1396/12/16

|

19:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghasedak0731

عضویت: 1396/11/04

تعداد پست: 1411

اوه اوه پس خیلی کار داره

به وزن نهایی فکر نکن سخته اول از ماهانه فکر کن. بر نامه کوتاه مدت. مثلا بگو این ماه دو کیلو کم کنم  نه اینکه فکر کنی باید 20 کیلو کم کنی

1396/12/17

|

01:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghasedak0731

عضویت: 1396/11/04

تعداد پست: 1411

تو شیردهی رژیم نگیریا من گرفتم ریزش شدید مو پیدا کردم بر گور پدر دکتره 

دکترای خوب اصلا تو 6ماه اول رژیم نمیدن. اگه تهرانی دکتر اسرارم خوبه.  میدون رسالت سمنگان.

من یه ماهونیم 8کیلو کم کردم اما خورد به عید و بعدش دیگه نرفتم

1396/12/17

|

02:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghasedak0731

عضویت: 1396/11/04

تعداد پست: 1411

من ازونام ک ب سرعت غذا میخورم  یعنی ۵ دقه طول نمیکشه و زیادم میخورم اما تو ب من تلنگر زدی  ...

اونجا رفتی قاشق خودتو نصفه پرکن. کوچیک برندار که بفهمن یا چیزی بگن. اصلا جایی نگو رژیم داری. اگرم هرکی پرسید توریه کن یعنی بپیچون اما دروغ نگو. بگو من اکه رژیم داشتم وضعم این نبود

1396/12/17

|

02:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

__vorojak__

عضویت: 1396/12/15

تعداد پست: 609

دکترای خوب اصلا تو 6ماه اول رژیم نمیدن. اگه تهرانی دکتر اسرارم خوبه.  میدون رسالت سمنگان. من ی ...

دکتر من احمق بود احمق

خدایا اگه منو لاغر نمیکنی لااقل دوستامو چاق کن😁😂😎

1396/12/17

|

02:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghasedak0731

عضویت: 1396/11/04

تعداد پست: 1411

من از امروز شروع کردم قانون خاصی نداره خود بخود کم میخورین😁و نیم ساعت پیاده روی حتما باشد

منم شام دعوت بودیم بخاطر تاپیک امروز کم خوردم و اروم. من اگه با کسی باشم که اروم میخوره اونطوری میشم. اما متاسفانه ازونجایی که اکثرمردا تند میخورن و شوهر منم مستثنا نیست پس منم تند میخورم

1396/12/17

|

02:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب