چه ورزشی برم؟
من امروز رفتم ی چیزی نوشتم
گفت برا کاهش وزنه
2میلیون وپونصد شد
با یه مربی باشگاه صحبت کن بهت میگه و برنامه میده
ببین یکی از دوستای منم این مشکل رو داشت دکتر بهش گفته هیچ ورزشی از پیاده روی براش بهتر نیست ولی اگه میخواد بره باشگاه بره یه ورزش که تحرکش خیلی زیاد باشه مثل زومبا
قبلش تغذیه هم برو یا اپ نصب کن بعدش برو زیر نظر مربی
هیچ فقط و فقط پیاده روی منظم روزی نیم ساعت مدول ژاپنی معجزه است
منم دارم میگن پیاده روی خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
