باشگاه

klara_iw

عضویت: 1403/07/26

تعداد پست: 1115

یعنی چی که روت نمیشه بگی زن😐

1404/05/02

|

01:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ریحانه۲۴

عضویت: 1402/07/24

تعداد پست: 19298

بگو دیگه از چه چیزایی خجالت می‌کشین!!!:/

1404/05/02

|

01:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

moon_pm

عضویت: 1402/11/20

تعداد پست: 2276

مگه موقع برنامه نوشتن خودش ازت نپرسید که هدفت چیه؟؟

1404/05/02

|

01:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hershhh

عضویت: 1403/09/10

تعداد پست: 1603

نه خودت باید بگی تا برنامه مربوط به هدفت رو بنویسه برات

1404/05/02

|

01:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghazal1385

عضویت: 1399/02/08

تعداد پست: 19565

نه باید بگی 

اسکات بزن 

قدت بلند باشه برای اسکات*

1404/05/02

|

01:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mhasr

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/21

تعداد پست: 4117

مگه موقع برنامه نوشتن خودش ازت نپرسید که هدفت چیه؟؟

فقط گفتم بدنسازی

1404/05/02

|

01:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

محمدآراد۹۸

عضویت: 1397/11/25

تعداد پست: 8622

چه اشکالی داره حتما بگو،ولی تو قع نداشته باش تو ماه اول نتیجه بگیری حداقل یکسال مدام باید ورزش کنی تا حدودی اثر کنه

1404/05/02

|

01:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ننهعلی

عضویت: 1396/10/16

تعداد پست: 8129

نه باید بهش بگی معمولا برای فرم باسن اسکوآت و یه دستگاه بود اسمش یادم نیس اونو میزنن 

جواب ابلهان خاموشیست....پس اگه ریپ زدی و جواب ندادم بدون که این مثل در موردت صدق میکنه..

1404/05/02

|

01:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mhasr

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/21

تعداد پست: 4117

نه باید بهش بگی معمولا برای فرم باسن اسکوآت و یه دستگاه بود اسمش یادم نیس اونو میزنن

تو نمیدونی چقدر طول میکشه تا فرم بگیره؟

1404/05/02

|

01:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ننهعلی

عضویت: 1396/10/16

تعداد پست: 8129

تو نمیدونی چقدر طول میکشه تا فرم بگیره؟

بستگی به بدنت و رژیم غذایی عضله سازی داره من بعد سه ماه قشنگ فرم بدنم عوض شد و دیگه یکسال تکمیل شد فرم ساعت شنی دوست داشتم البته که پدرمم دراومد 

جواب ابلهان خاموشیست....پس اگه ریپ زدی و جواب ندادم بدون که این مثل در موردت صدق میکنه..

1404/05/02

|

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mhasr

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/21

تعداد پست: 4117

بستگی به بدنت و رژیم غذایی عضله سازی داره من بعد سه ماه قشنگ فرم بدنم عوض شد و دیگه یکسال تکمیل شد ف ...

خوشبحالت

1404/05/02

|

01:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ننهعلی

عضویت: 1396/10/16

تعداد پست: 8129

خوشبحالت

اینا برا قبل زایمان آخری بود بعد زایمانم باز هیکلم تر زده شده دوباره باید شروع کنم انگار باید سبک زندگیت عوض کنی وگرنه هیچی دایمی نیس حتی خاله من عمل کرد دوبار بعد دو سال هیکلش و باسنش فرمش بد شد چون رعایت نمی‌کرد 

جواب ابلهان خاموشیست....پس اگه ریپ زدی و جواب ندادم بدون که این مثل در موردت صدق میکنه..

1404/05/02

|

01:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب