قدم😢

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/14

تعداد پست: 101

سلام من پسرم ۱۵ سالمه قدم ۱۸۰ من تو دوسال پیش رشد خوبی کردم ۱۵ سانت اما الان حدود ۸ ماه یا من رشد قدی نکردم😭 بازم رشد میکنم 😭یا دیگه تموم شد

1404/05/01

09:49

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

لانهوا

عضویت: 1404/02/29

تعداد پست: 6103

رشد میکنی نترس

الان ۱۸۰ هم قد بلند محسوب میشی

یک پری کوچولو با روح گل ارکیده💖💖💖

1404/05/01

09:50

0 نفر لایک کرده اند ...

نداتونم

عضویت: 1402/08/01

تعداد پست: 32222

قدت خوبه دیگه رشد میخای چیکار

یه بار تو یه مجلسی یه گوشه نشسته بودم و حوصلم سررفته بود یه خانم انرژی مثبتی اومد پیشم و بدون مقدمه بهم گفت چه دختر خوشگلی چه صورت قشنگی و رفت اون جمله یه حس مثبت و رنگی رنگی بهم القا کرد که توطول بیست سال زندگیم تاحالا نچشیده بودمش و هنوزم وقتی بهش فکر میکنم قلبم اکلیلی میشه وهمون چند تا کلمه معمولی منو اون شب تبدیل کرد به یه دختر پرانرژی و شاد.از اون شب به بعد تصمیم گرفتم منم همین حس مثبتو به اطرافیانم بدم و خجالت و تکبرو بزارم کنار و هرکسی که در نظرم یه نکته مثبت داشته باشه بهش یادآوری کنم و بگم که چقدر خاصش کرده شاید تونستم منم همین حس نابو بهش بدم😍❤️

1404/05/01

09:51

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید