راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دوستان من امسال قبول شدم کتاب تست تجربی دارم تقریبا همه شون در حد نو و بدون خط خوردگی هستن حتی ورق هم نخوردن بعضی هاشون اگه کتابی مد نظرتون بود بگید ( برای فروش هستند)