2777
2789

5 سال بود منتظر نی نی بودیم ولی خبری نبود🥺

پارسال محرم یه نی نی تو بغل مامانش دیدم که یه لباس سفید پوشیده بود با دوتا بال فرشته پشتش🥹

از مامانش آدرس فروشگاه رو پرسیدم و منم همون موقع یه لباس سقا به نیت بارداری خریدم☺️

باورت میشه امسال منم یه فرشته کوچولو دارم و میخوام ببرمش مراسم شیرخوارگان ؟😍

بیا بزن رو این لینک و لباس محرم نی نیمو ببین🥰

من چاق نیستم ولی خب تو چندماه خیلی وزن کم کردم اونم بخاطر تنبلی تخمدانم

حذف قند مصنوعی.  ترشیجات .نوشابه چایی اینا 

ورزش مخصوصا پیاده روی تند مطمئن باش خیلی خوب جواب میگیری



«زندگی یک‌جور بلاتکلیفی‌ست که مدام انسان را با ترفندهای مختلف به دلخوشی‌های موقتی که بوی نجات می‌دهند، امیدوار می‌کند.»

تا۲۱مرداد ۱۲کیلو کم کنی تا عید۲۲کیلو برمیگردونیاینو ازمنی که سالهاست ورزش میکنم بشنو کاهش وزن یهویی ...

راهکار کاهش وزن تدریجی و موندگار رو بگو لطفا

محبوبِ‌من! عاشق‌هانمی‌میرند! همین‌که‌عاشق‌می‌شوند،مرگ‌خودکشی‌می‌کند...     ممنون میشم درباره سرطان سینه اطلاعاتی دارید ازم دریغ نکنید.♡

کامل راجبش نمیذونم تو گوگل سرچ کن ولی اینطوریه که اب و یخ میخوری همش گشنت هم شدچیزی نمیخوری

چه عجیب کسی هم جواب گرفته ازش؟

شآیَد زَبوُنَم روٰ کُنتُرُل کُنَم وَلی طَرز نِگآهَم اَز صَدتآ فُحش بَدتَرِه

راهکار کاهش وزن تدریجی و موندگار رو بگو لطفا

سعی کن کالری شماری کنی 

برقص ورزش کن ماهانه سه تا پنج کیلو کاهش وزن داشته باشه 

از قند و کربوهیدرات استفاده ای محدودی داشته باش 

پروتئین زیادی دریافت کن 

حتی اگه به وزن دلخواهتم رسیدی بازم مواظب وزنت باش برقص و بازم کالری شماری کن

پیاده روی و ورزش هوازی 

د کنج این دل قایمی سر مگو راز منی«m»♥️

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز