2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دهک سه چهار یعنی اوضای مالی خوبی ندارن چهار تا شیش یعنی متوسط شش به بالا یعنی نیازی به کمک معیشتی ند ...

دهک بندیشون اشتباهه بابا مضخرفه،هنوز کالابرگم ندادن بما

از سر بامی که پریدیم،پریدیم🌱دل ز هرکس که بریدیم،بریدیم
متوسطیم بابام خونه ماشین اصلا به نامش نیستبه نام مامانم هست شغل پدرم آزاده پول زیاد میاد حسابش میره ...

ربطی نداره به اسم مادر یا فرزند هم باشه مشخصه و حساب میشه ما هم کارتخوان داریم گردش حساب بالا بود کلا یارانمون قطع کردن با این که خدایی پولدار نیستیم هیچ وقت هم کالا برگ نگرفتم 

بی نهایت دوستت دارم عشق خنگولم .....😘خدایا شکرت چون تو بهترین یار و رفیقم بودی 😘آرزوهامو هم میسپارم به خودت که همیشه پناهم بودی بازم باش خودت میدونی چقدر بهت نیاز دارم ♥️

پدرمن شغل آزاد داره ودرامدش خوبه ولی دهک ۳ هستن نمیدونم اصلا چه جوری محاسبه میشه اون وقت من دهک ۶ هس ...

ای بابا نمدونم واقعیتش

اللهم صل علی محمد و ال محمد و عجل فرجهم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792