2777
2789
عنوان

دلم گرفته

41 بازدید | 2 پست

اقا اومدم تاپیک بزنم

دیدم اخرین تاپیکمم همین بوده

انگار قرار نیس مشکل من حل بشه

یه روزی عاشق همسرم بودم

اما چیکار کرده که ذبگه حتی دلم نمیخاد توروش نگاه کنم

من عاشق متانت و صبر و ادبش شدم

اما الان میلینم دقیقا هیجکدومو نداره

من پدرم برادرام عصبی بودن

توهمون اشنایی گفتم من دنبال ادم امنم

کسی که بلد باشه چجور سکوت کنه اروم باشه تو عصبانیته حتی زنش بتونه ارومش کنه

اما درییغ

حیف

هیچکدومو بلد نیس

تازه من باید حواسم جمع بشه یهو چیزی ناراحتش نکن

 فکر میکنم زندگیو باختم

بی پولی و ابناهمه درست شدنیه

اما اخلاق نداشتن نه....


منودلم گرفته 

انگار هرکدوممون ب ی نحویی جای زندگیمون گیره

کاش گذشته رها مون میکرد...،فضای نینی سایت ب جز مقدار اندکی واقعا سمیه،سمی تر از اون منم ک اینو میدونم ولی هییییی میام اینجا،سمی تر تر از اون اینه ک این فضای سمی واقعیه و جامعه واقعی سرزمین ماس🥴و نکته دیگه برای سمی بودن ادما و فضا اینکه از این ب بعد هزار بار قراره این امضا ریپلای بخوره و بابتش سو استفاده و توهین پیش بیاد🥴

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792