راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه یازدهم زدی منفی بود ی دونه دیگه فردا بزن.صبح بعدازبیدارشدن و ناشنا بهترجواب میده.من دو روز گذشته بود از پری زدم منفی بود صبح ناشتا زدم ی هاله کم رنگ افتاد فرداشم زدم کاملأنشون داد