2777
2789
عنوان

کاهش وزن

154 بازدید | 23 پست

من ۶۵ کیلو هستم ، خیلی دوست دارم یه روز تاپیک بزنم بگم آره من ۵۵ کیلو شدم و به وزن هدفم رسیدم ،

نمیخوام تپل باشم ، خیلی بهم برخورده

میخوام لااقل نهایت کمکی که به خودم میتونستم کرده باشم رو انجام بدم 

شاید فرم بدنیم و استخون بندیمو نتونم هیچ وقت تغییر بدم ولی میتونم لاغر شم و بدنمو خوش فرم بسازم نه ؟؟؟؟


میشه لطفاً ازتون خواهش کنم برای اینکه یه ازدواج خوب نصیب من بشه دعا کنید؟ دعا کنید حاجت روا بشم و عاقبت به خیر بشم ، خیلی غصه دارم ، خیلی برام دعا کنید .

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

قدت چنده؟

۱۶۰

میشه لطفاً ازتون خواهش کنم برای اینکه یه ازدواج خوب نصیب من بشه دعا کنید؟ دعا کنید حاجت روا بشم و عاقبت به خیر بشم ، خیلی غصه دارم ، خیلی برام دعا کنید .

من هدفم۵۰کیلوعه الانم۵۸رژیمم هم فستینگه

من رژیم خاصی ندارم خودم کم میخورم و قند حذف کردم

سه جلسه هم باشگاه رو شروع کردم

میشه لطفاً ازتون خواهش کنم برای اینکه یه ازدواج خوب نصیب من بشه دعا کنید؟ دعا کنید حاجت روا بشم و عاقبت به خیر بشم ، خیلی غصه دارم ، خیلی برام دعا کنید .

منم دوست دارم ده کیلو کم کنم

کاشکی بشه بخدا خیلی خوب میشم فکر کنم🥲

میشه لطفاً ازتون خواهش کنم برای اینکه یه ازدواج خوب نصیب من بشه دعا کنید؟ دعا کنید حاجت روا بشم و عاقبت به خیر بشم ، خیلی غصه دارم ، خیلی برام دعا کنید .

اصلاح تغذیه و ورزش 👍🏻

آره ورزش شروع کردم این هفته 

میشه لطفاً ازتون خواهش کنم برای اینکه یه ازدواج خوب نصیب من بشه دعا کنید؟ دعا کنید حاجت روا بشم و عاقبت به خیر بشم ، خیلی غصه دارم ، خیلی برام دعا کنید .

تثریبا هم وزن منی ولی من شروع کردم الان از ۶۶ کیلو شدم ۶۲کیلوهدفمم ۵۵ عه

فقط رژیم؟

میشه لطفاً ازتون خواهش کنم برای اینکه یه ازدواج خوب نصیب من بشه دعا کنید؟ دعا کنید حاجت روا بشم و عاقبت به خیر بشم ، خیلی غصه دارم ، خیلی برام دعا کنید .

من۱۰۲بودمالان ۸۷شدممیخوام برسم به ۶۵

عزیزم ماشالا به اراده شمد

میشه لطفاً ازتون خواهش کنم برای اینکه یه ازدواج خوب نصیب من بشه دعا کنید؟ دعا کنید حاجت روا بشم و عاقبت به خیر بشم ، خیلی غصه دارم ، خیلی برام دعا کنید .

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز