2777
2789
عنوان

کاهش وزن

| مشاهده متن کامل بحث + 153 بازدید | 23 پست
اره

موفق باشی😍

میشه لطفاً ازتون خواهش کنم برای اینکه یه ازدواج خوب نصیب من بشه دعا کنید؟ دعا کنید حاجت روا بشم و عاقبت به خیر بشم ، خیلی غصه دارم ، خیلی برام دعا کنید .

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اوهوم ، کلن هرجور باشی بهت یچیزی میگن چه لاغر چه تپل.کارشونه

خیلی ناراحتم 

از اینکه تنهام و تنهاییمو به ظاهرم ربط میدم بیشتر ناراحتم

میشه لطفاً ازتون خواهش کنم برای اینکه یه ازدواج خوب نصیب من بشه دعا کنید؟ دعا کنید حاجت روا بشم و عاقبت به خیر بشم ، خیلی غصه دارم ، خیلی برام دعا کنید .

قدت چنده

160

میشه لطفاً ازتون خواهش کنم برای اینکه یه ازدواج خوب نصیب من بشه دعا کنید؟ دعا کنید حاجت روا بشم و عاقبت به خیر بشم ، خیلی غصه دارم ، خیلی برام دعا کنید .

خیلی ناراحتم از اینکه تنهام و تنهاییمو به ظاهرم ربط میدم بیشتر ناراحتم

نمیگم ناراحت نباش چون اگه زیباترین آدمم باشی باز فک میکنی زشتی ، انسان ذاتا کمالگراست

سعی کن هر روز به خودت تو ائینه بگی من زیبام خیلی اثر داره

و برای دیگرانم نخواه که تغییر کنی ، اگه خواستی لاغر کنی با خودت تکرار کن فقط بخاطر خودم  اینکارو میکنم.💕

ببخشید زیاد شد

نمیگم ناراحت نباش چون اگه زیباترین آدمم باشی باز فک میکنی زشتی ، انسان ذاتا کمالگراستسعی کن هر روز ب ...

خیلی ازت ممنونم

نه خواهش میکنم🤍

میشه لطفاً ازتون خواهش کنم برای اینکه یه ازدواج خوب نصیب من بشه دعا کنید؟ دعا کنید حاجت روا بشم و عاقبت به خیر بشم ، خیلی غصه دارم ، خیلی برام دعا کنید .

من رژیم خاصی ندارم خودم کم میخورم و قند حذف کردمسه جلسه هم باشگاه رو شروع کردم

عزیزم هزینه باشگاه چقدهستش

شروع زندگیم۱۳۸۵/۳/۲۳وپایان زندگیم۱۴۰۳/۱/۲۹برای عاقبت بخیر خودم وبچهام (صلوات)بفرستین
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز