2777
2789
عنوان

ایکاش من بمیرم

60 بازدید | 3 پست

ما هر سال ۲۶ ام جمع میشیم میریم کل محلمون امامزاده ی محلمون غذا میخوریم ناهار 


بعد من عمم براش زنگ زدم گفت که من سرکارم نمیام ببینم چی میشه بعد دوباره امروز زنگ زد گفت به بابا زنگ بزن ببین میارتت زنگ زدم گفت نمیتونم اگه تو کارتم پول بود میزنم اسنپ بگیری بعد زنگ زدم بهش دوباره گفتم گفت ببینم چی میشه (بعضیا هم شبا این رسمو دارن شب قبلش توی امامزاده شام میخورن عمم هم دعوت بود)


بعد ببینم چی میشه اصلا خب نیومدی زنگ بزن بگو دیگه من تا کی چشم انتظار نشسته باشم 


زنگ زدم بابام دو سه بار جواب نداد باز زنگ زدم جواب داد گفتم نبردن منو گفت خب گفتم پول بزن اسنپ بگیرم فردا برم گفت باشه بعد هنوز نزد..

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792