خیلی بی حالم حوصله هیچیو ندارم اصلا نمیتونم کاری انجام بدم نا امیدم همیشه خستم مثلا مامانم آشپزی میکنه ظرف میشوره سفره میزاره جمع میکنه من حوصله هیچکدوم رو ندارم حتی زورم میاد غذا بخورم دوس دارم همش دراز بکشم آزمایشم دادم مشکل نداشتم نمیدونم چمه هوا گرمم میشه بی حال تر میشم
وای افسردگی جهنمه از نظر من این افسردگی نیست
آدم افسرده از روی تخت نمیتونه بلند شه
حوصله تلفن صحبت کردنم نداره
وای به اون روزی که متأهل هم باشه
اصلا افسردگی ریشه در گذشته داره ... بدون ریشه نیست عزیزم
خلقت پایین اومده که اگه تلاشی براش نکنی ممکنه زمینه افسردگی فراهم بشه و بدتر بشی قرص ویتامین دی و ویتامین ب و منیزیم حتما بخور خواب کافی داشته و تغذیه رعایت و یه برنامه بریز برا خودت یه هدف های کوچیک .....
و ورزش از روزی ۵ دقیقه....
اهنگ غمگین هم گوش نده
و در آخر خودت دوست نداری و اگه حوصله مشاور و ....داری همین روش ولی اگه خودت دوست داری و خسته شدی باید زور بزنی میدونی حال نداری بری بیرون خودت مجبور کنی این طوری از این چرخه خارج میشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
33 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
