یه کتاب دارم در مورد اهمالکاری. می گه باید خودت نگو بلند شم 8 ساعت در بخونم. بگو بلند می شم 5 دقیقه درس می خونم بعد اگه خواستم بازم ادامه می دم اگه نخواستم بلند می شم. بر حسب تجربه خودن 99 درصد مواقع اون 5 دقیقه رو کت بشینی. دلت می خواد بقیه کار را هم ادامه بدی
روی ادم ها قانون اینرسی حکم می کنه. دوست دارن تو همون وضعیتی که هستن باقی بمونند. حالا اگه اون 5 دقیقه اول با اراده شخصی طی کنی بقیه اش طبق عادت و قانون اینرسی انجام می شه