2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خب تایم پریودی که نمیتونین بخونین عزیزم بعد از پریودی رو دوباره شروع کردین کلش بش۴۰ روز

میگم تو نماز جعفر طیار واقعااا نتیجه دیدی 

من کلا خیلی نا امیدم 

اصلا امید ندارم 

چطور نیت میکردی 

میگفتی نماز جعفر طیار یا باید حاجت رو هم تو نیت نماز بگیم 

میگن نیاید فاصله بیفته

خب نمیشه که اگه خودت بخوای انجام بدی

یا باید قرص بخوری که به بدن آسیب میزنه

یا نائب بگیری که مرد باشه

ولی اینجا چله یسری گرفته بودن هم همینو میگفتن میگفتن بعد پریودی ادامه دادن

حالا تو گروه احکام بذار بپرسم ببینم مشکل داره یا نه

2823
2791
2779
2792