راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من تاحالا گال نگرفتم عزیزم طرز استفاده اش اینطوریه
اره بزا همین میخاستم دقیق بدونم من دو.روزه دارم.میزنم الان بروشورش رو.خوندم و.یه مطلب توی اینستادیدم نوشته بود بک.شب استفاده بشه دیگه نشه تا یک.هفته بعد