چاقی زیر شکم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/20

تعداد پست: 98

زیر شکمم بزرگه با معدمم بزرگه تقریبا وزنم تقریبا ۵۰ با قد ۱۵۵ دلم میخواد شکمم و معدم اندازه بشن و تخت بشن نمیدونم چیکار کنم چه تاثیر داره لطفا اگه کسی هست اینجوری بوده و نتیجه گرفته بگه راستی ۲۱ سالمه و کم تحرکم

1404/04/23

12:24

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

zoleykhabano

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 5833

شکر و شیرینی جات حذف کن

پیاده روی کن

شکر خدا دارم مادر میشم 🥰🥰🥰🥰

1404/04/23

12:25

0 نفر لایک کرده اند ...

قهوه_موکا

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 3399

تحرکتو بیشتر کن

1404/04/23

12:26

0 نفر لایک کرده اند ...

namazi_m

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

fatipores

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/20

تعداد پست: 98

شکر و شیرینی جات حذف کنپیاده روی کن

کلا اهل خوردن شیرینی جات و خوراکی نیستم دوست ندارم کلا

شرایطم جوریه نمیتونم برم باشگاه یا حتی پیاده روی🤦🏻‍♀️

1404/04/23

12:26

1 نفر لایک کرده اند ...

atena_r

عضویت: 1402/06/27

تعداد پست: 23921

پیاده روی کن

ورزش کن.

ولی خب اضافه وزن نداری ممکنه ارثی هم باشه

1404/04/23

12:27

0 نفر لایک کرده اند ...

fatipores

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/20

تعداد پست: 98

تحرکتو بیشتر کن

تاثیر میزاره یعنی؟

1404/04/23

12:27

1 نفر لایک کرده اند ...

قهوه_موکا

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 3399

تاثیر میزاره یعنی؟

بله قطعا تاثیر داره پیاده روی تند یا رقص و..

1404/04/23

12:27

0 نفر لایک کرده اند ...

fatipores

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/20

تعداد پست: 98

پیاده روی کن ورزش کن. ولی خب اضافه وزن نداری ممکنه ارثی هم باشه

گودی کمر دارم ولی ارثی هم هست کمی ولی میخوام تخت بشه رو مخمه

1404/04/23

12:28

0 نفر لایک کرده اند ...

fatipores

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/20

تعداد پست: 98

بله قطعا تاثیر داره پیاده روی تند یا رقص و..

شرایط پیاده روی ک ندارم ولی رقص رو سعی میکنم انجام بدم

1404/04/23

12:29

1 نفر لایک کرده اند ...

zoleykhabano

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 5833

کلا اهل خوردن شیرینی جات و خوراکی نیستم دوست ندارم کلا شرایطم جوریه نمیتونم برم باشگاه یا حتی پیاده ...

پس نون و برنجتم کم کن

شکر خدا دارم مادر میشم 🥰🥰🥰🥰

1404/04/23

12:29

0 نفر لایک کرده اند ...

قهوه_موکا

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 3399

شرایط پیاده روی ک ندارم ولی رقص رو سعی میکنم انجام بدم

من تو خونه میرقصم خیلی خوبه

1404/04/23

12:30

0 نفر لایک کرده اند ...

fatipores

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/20

تعداد پست: 98

پس نون و برنجتم کم کن

اخه میدونی جالب اینجاست من خیلی علاقه ای به غذا ندارم بیشتر وقتا دو وعده غذا میخورم نون و برنج هم همیشه کم میخورم چون نمیخوام بزرگتر شه ولی بازم کوچیک نمیشه🤦🏻‍♀️

1404/04/23

12:30

0 نفر لایک کرده اند ...