چاقی زیر شکم

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/20

تعداد پست: 95

زیر شکمم بزرگه با معدمم بزرگه تقریبا وزنم تقریبا ۵۰ با قد ۱۵۵ دلم میخواد شکمم و معدم اندازه بشن و تخت بشن نمیدونم چیکار کنم چه تاثیر داره لطفا اگه کسی هست اینجوری بوده و نتیجه گرفته بگه راستی ۲۱ سالمه و کم تحرکم

1404/04/23

12:24

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

zoleykhabano

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 5794

شکر و شیرینی جات حذف کن

پیاده روی کن

برا مادر شدنم دعا کنین🙏

1404/04/23

12:25

0 نفر لایک کرده اند ...

قهوه_موکا

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 3304

تحرکتو بیشتر کن

1404/04/23

12:26

0 نفر لایک کرده اند ...

ابجی زهرا

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

fatipores

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/20

تعداد پست: 95

شکر و شیرینی جات حذف کنپیاده روی کن

کلا اهل خوردن شیرینی جات و خوراکی نیستم دوست ندارم کلا

شرایطم جوریه نمیتونم برم باشگاه یا حتی پیاده روی🤦🏻‍♀️

1404/04/23

12:26

1 نفر لایک کرده اند ...

atena_r

عضویت: 1402/06/27

تعداد پست: 18555

پیاده روی کن

ورزش کن.

ولی خب اضافه وزن نداری ممکنه ارثی هم باشه

1404/04/23

12:27

0 نفر لایک کرده اند ...

fatipores

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/20

تعداد پست: 95

تحرکتو بیشتر کن

تاثیر میزاره یعنی؟

1404/04/23

12:27

1 نفر لایک کرده اند ...

قهوه_موکا

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 3304

تاثیر میزاره یعنی؟

بله قطعا تاثیر داره پیاده روی تند یا رقص و..

1404/04/23

12:27

0 نفر لایک کرده اند ...

fatipores

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/20

تعداد پست: 95

پیاده روی کن ورزش کن. ولی خب اضافه وزن نداری ممکنه ارثی هم باشه

گودی کمر دارم ولی ارثی هم هست کمی ولی میخوام تخت بشه رو مخمه

1404/04/23

12:28

0 نفر لایک کرده اند ...

fatipores

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/20

تعداد پست: 95

بله قطعا تاثیر داره پیاده روی تند یا رقص و..

شرایط پیاده روی ک ندارم ولی رقص رو سعی میکنم انجام بدم

1404/04/23

12:29

1 نفر لایک کرده اند ...

zoleykhabano

عضویت: 1401/07/27

تعداد پست: 5794

کلا اهل خوردن شیرینی جات و خوراکی نیستم دوست ندارم کلا شرایطم جوریه نمیتونم برم باشگاه یا حتی پیاده ...

پس نون و برنجتم کم کن

برا مادر شدنم دعا کنین🙏

1404/04/23

12:29

0 نفر لایک کرده اند ...

قهوه_موکا

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 3304

شرایط پیاده روی ک ندارم ولی رقص رو سعی میکنم انجام بدم

من تو خونه میرقصم خیلی خوبه

1404/04/23

12:30

0 نفر لایک کرده اند ...

fatipores

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/20

تعداد پست: 95

پس نون و برنجتم کم کن

اخه میدونی جالب اینجاست من خیلی علاقه ای به غذا ندارم بیشتر وقتا دو وعده غذا میخورم نون و برنج هم همیشه کم میخورم چون نمیخوام بزرگتر شه ولی بازم کوچیک نمیشه🤦🏻‍♀️

1404/04/23

12:30

0 نفر لایک کرده اند ...