2821
2789
عنوان

چاقی زیر شکم

547 بازدید | 31 پست

زیر شکمم بزرگه با معدمم بزرگه تقریبا وزنم تقریبا ۵۰ با قد ۱۵۵ دلم میخواد شکمم و معدم اندازه بشن و تخت بشن نمیدونم چیکار کنم چه تاثیر داره لطفا اگه کسی هست اینجوری بوده و نتیجه گرفته بگه راستی ۲۱ سالمه و کم تحرکم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پس نون و برنجتم کم کن

اخه میدونی جالب اینجاست من خیلی علاقه ای به غذا ندارم بیشتر وقتا دو وعده غذا میخورم نون و برنج هم همیشه کم میخورم چون نمیخوام بزرگتر شه ولی بازم کوچیک نمیشه🤦🏻‍♀️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز