کلا باید ادمو پیر کنن . هر کدوم به یه روش 😄 خدا حافظ همه ی نی نی ها و مامانا باشه
دقیقا.منو دختر خواهرشوهرم با فاصله یک هفته زایمان کردیم.اون همش می نالید که دخترش یک ساعت نشده بیدار میشه منم یک ساعت وقت میزاشتم که دخترمو با زور بیدار کنم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
