وقتی میخوای قرض کنی یا چک بدی یا هر بدهی برای هرچی اون باید بشه اولویت زندگیت تو اون مدتی که فرصت داری باید هرکاری بکنی که پول طرف سر اون تاریخ تو حسابش باشه من وقتی بدهکارم با فکر بدهیم میخوابم که چقد جور شده چقد مونده برا باقیماندش چکار کنم و همیشه سعی کردم به اندازه ارزش طلاهام قرض کنم که اگه نتونستم جور کنم سر اون تاریخ طلا بفروشم قرض کردن و چک دادن بدون پشتوانه مالی اشتباه هست نکته بعدی هم اینکه فکر میکنید چرا بقیه بهتون پول نمیدن که چکتون رو پاس کنید چون احتمالا از اونام قرض گرفتید و خوش قولی نکردید و اعتبارتون رو پیششون از دست دادید متاسفانه به همین سادگی و اینکه سعی کنید پاتون رو به اندازه گلیمتون بکشید اگه واقعا توانایی پس دادن قرض مردم رو ندارید قرض نگیرید برای من برای هیچ کاری قابل قبول نیست که ادم بیشتر از درآمدش قرض کنه حالا میخواد هرچی باشه این بار بالاخره یک جوری میگذره ولی انشالا رویه زندگیتون رو عوض کنید
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.