2777
2789

البته الان روحیه دارما ولی می‌خوام با شنیدن تجربیات بیشتر روحیه بگیرم. 

چند وقته رژیم هستید و چند کیلو کم کردین، هدفتون چنده و چطوری کم میکنید..با کالری شماری ؟

...

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

من

تو هزارتا تاپیک مرتبط گفتم

تاپیک خودمم گفتم

الان تاپیک بعلی هم گفتم

در مورد فست بود

نمیگم دیگه خخخ

 هرکجا هستم باشم آسمان مال من است پنجره فکر ، هوا ، عشق ، زمین مال من است. پسرم 

میگه که از تمام خوشی های دنیا یه خوردن برای ما باقی بود که شما میخواهید اونم از ما بگیرید 😂

دقیقا😂 ولی مجبوریم لاغر کنیم یکمم از خوش اندامی لذت ببریم

...

افرین با کدوم کالری شمار چند کیلو بودی و روزی چند کالری مصرف میکردی

کرفس دارم از اول با اون پیش رفتم البته یه دوره سه ماهه کالریم خیلی کم بود در حد 1000 تا 1200 کربوهیدرات رو هم خیلی کم میخوردم تو سه ماه نزدیک پونزده کیلو کم کردم 113 بودم الان 71

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792