حدود دو سال شرایط تقریبا مشابه داشتم با این تفاوت که دورکار بودم و درس میخوندم
حتی اگر دورکاری یا درس میخونی از فضای کار جمعی استفاده کن مثل کتابخونه
حتما از مکانهای عمومی مثل باشگاه استفاده کن
نشین توی خونه چون نه تنها از نظر روحی بلکه از نظر بدنی هم زودتر پیر میشی و عضلاتت تحلیل میرن
برای مثال ممکنه با یه پیاده روی کوتاه پاهات به لرزش بیفتن یا هوای سرد خارج از محیط خونه رو نتونی تحمل کنی
بزن بیرون که یه روزم توی این شرایط موندن ظلم به خودته