راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب ببین به خودت برس مردا همینن رابطه میخاد و شاید تو سردی نشون میدی اصلا اینجوری نباش کارای که دوس داره رو بکن آرایش لباس باز بپوش پیشش یکمم تو ناز کن براش همین که یبار بخاد بره با یکی دیگه عادی میشه براش