دوستان من یه مدتی رفتم دوره دیدم و وسایلش هم خریدم بعد ب ی دلایلی پشیمون شدم و وسایل رو گذاشتم برای فروش اگه فیلمایی کسی ک پیشش آموزش دیدمو رایگان بذارم رو وسایل ممکنه برام دردسر شه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.