چه مدت ؟ هر چیزی که شکر یا قند داشته رو حذف کردین؟ تاثیرشو بعد چند وقت دیدین؟
بله یک سال همین طور فست وفود و چیپس و پفک نوشابه
۲۰ کیلو کم کردم تو یک سال
من فقط شکر قند نمیخورم حدود ۸ ماه
کمرم حالت گرفت
ولی قند مصنوعی نتونستم سخته
آره حدود یک ماه
افت شدید قند خون ، لرزش ، بی حالی سرگیجه و سردرد و ضعف و گرفتن پاچه بقیه
مزایاش هم بدن سالم تر ، کاهش و تثبیت وزن سریع تر ، شفافیت پوست و سفیدی دندان
من قند ندارم ولی یه وقتایی جدی قند نمیخورم، تمایلمم خودکار کم میشه
من دو هفته کلا مصرفو قط کردم هرکی منو میدید میگفت چی میزنی به پوستت
بله کلا قند و شکر حذفه
در عرض ۱۰روز،البته من شدیداً افت قند پیدا کردم دکتر دعوام کرد
من تقریبا ۲۰ سالی میشه قند و شکر مصنوعی حذف کردم
حقیقتا هیچی
چندین حدف کامل کردم با رژیم
پارسال توی ۲ماه ۱۰۰گرم کمکردم
بنظرمبیشتر روی کسایی جواب میده که زیاد میخورن نه ما که همیشگی رژیم داریم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
