2777
2789
عنوان

جدااایی

773 بازدید | 76 پست

سلام حالم خیلی بده اومده بودیم خونه مادرشوهر یه خورده کار داشت که شوهرم و خواهرشوهرم بهش کمک کردن مثل جابه جا کردن وسایل و....منم فردا امتحان دارم و داشتم میخوندم که شوهرم گفت پاشو زود تو کارها رو باید انجام بدی منم خیلی کم انجام دادم رفتم سراغ کار خودم بعد جلوی خواهر و مادرش من و کتک زد الانم اومدم تو ماشین 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدا خودش قضاوت کنه دنبال یک راه حل باش تا مشکلت کامل حل بشه و بچه هات فردا بزرگ شدن استرسی نشن

سعی کردم اما دیگه واقعا نمیکشم راستش از مشکلاتم بگم میشینین زار زار برام گریه میکنین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز