نترس الکیه الکی هم نیست
اگه زمینه ش خوب باشه اثرشو میذاره
زمینه منظورم استرس و مراقبت از روح و جسم .
ینی تو هرچقدر شامپو بزنی اما استرست یا مثلا تغذیه و رژیم خوب نباشه تلاشت بی فایده ست
شامپو هم یه نوع کمکیه
عزیزم جواب میده انشاءالله
من خودم درکنار استفاده ازشامپو و کرم واسه پوست،، سعی میکردم شیرینی شکلات چایی قند نوشابه رو حذف کنم پیاده روی و سحر خیزی و نوشتن و خودسازی نماز کم کردن غیبت بالا بردن اعتماد به نفس
وقتی همه چی اوکی باشع دیگه یه شامپوی ساده هم موهارو خوب میکنه موفق باشی گلم