راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه هم قدو هم سنیم من سه کیلو از شما لاغرترم. عکستو دیدم بنظرم خیلی خوب بودی. انگیزه گرفتم یه کوچولو چاق شم
از امروز شــــــــــــروع شد عهدی که با خودم بستم. نمازمـــــــو اول وقت میخونم😍غیبت ممنوع😠سالم میخورم😍به خودم وزندگیم میرسم💜این تیکرم تا وقتیه که اینکارا عادتم بشه 💜💜💜💜💜
اين مانتو با كيف و كفش مشكيه چرم هم خوشگل ميشه...من زياد ورني دوس ندارم...چرم به نظرم شيك تره...😍👌🏻روسري هم مشكي با طرحهايه قرمزم خوب ميشه ...مشكيه ساده ام خوبه...ولي اگه كفش ورني گرفتي و ديگه نميخواي كفش بخري يه كيف كوچولويه ورنيه مشكي هم خوبه 👌🏻.
خودتو تغيير بده چون نميشه تغيير داد دنيا رو (๑・̑◡・̑๑)