راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والا همیشه همینه من که دیگه بیخیال شدم حتی حال جواب دادن هم ندارم برای توهین هاشون...تا جایی که بتونم سعی میکنم درست راهنمایی کنم مشورت بدم تجربیاتم بگم
این سایت جدیدا خیلی مزخرف شده البته ادم های توش این کار کردند بلانصبت