مثلا چه اتفاقی تو افکار فرد میفته
ی فکری رو که دوست ندارن هی توی سرش تکرار میشه افکار وسواسی گونه
وسواس اجبار یا مجبور. فکرای تکراری ازاردهنده که فرد رو مجبور میکنن برای رهایی ازون افکار کارهایی رو انحام بده. بدترین درد دنیا. سرطان روح
رسما طرف دیوونه میشه
چیزای مسخره رو بهم ربط میده
دوستان من پادکست های ارزشمندی از یک روانشناس دارم اگه خواستید بهتون میدم
بدونید افکار مثل ماهی های هستند توی دریا که تو باید یادبگیری
انتخاب کنی که قلابت به کدوم فکر گیر کنه
من خودم دچار وسواس فکری میشدم ولی الان به مرور کمتر شده و گه گاهی میاد به سراغم
فکر های بی معنی که حس میکنم نمیتونم تحملشون کنم
فکر میکنم دارم نسبت به دنیا و همه چیز دچار فروپاشی میشم
یکی از راه های درمانی از نظر شخصی من اینکه خودتون به عنوان یک مشاور تجربه دار بدونید و به بقیه
که دچار وسواس فکری هستند کمک کنید این باعث میشه دریچه ذهنی مثبت براتون باز بشه
به خودتون اعتماد به نفس بدید و سعی کنید در جمع ها باشید.
و همچنین اینکه از وسواس فکری نترسیدو افکار مثبت بها بدید.
امام علی فرمودند هرگاه از کاری ترسیدی خود را در آن بینداز؛ زیرا ترس از آن کار بزرگتر از خود آن کار است...
باید بری روانپزشک ازت نقشه مغزی بگیره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز