2777
2789
من خودم کلا ۱۲-۱۲ هستم بدون فستینگ اسمش بزارم ولی همسرم شروع کرده تازه ۸-۱۶

منم الان تا ۱۲ نمیتونم چیزی بخورم 

ولی بعدش فقط میوه و چیزای کم کالری مثل بادوم

اکانت ۳ نفره مون💞🤪

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

منم الان تا ۱۲ نمیتونم چیزی بخورم ولی بعدش فقط میوه و چیزای کم کالری مثل بادوم

من خودم روزی ۵ وعده میخورم اینجوری از طلوع خورشید تا غروب خورشید قبل و بعدش فقط نوشیدنی بدون کالری مثل آب و چای سبز و قهوه میخورم ببین کالری مفید بدن لازم داره خصوصا پروتئین حتما کالری شماری کن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   تیر1404  |  8 ساعت پیش
توسط   hosein000001  |  2 ساعت پیش