2777
2789
عنوان

حالت تهوع

27 بازدید | 3 پست

خانما چند روزه اشتهام خیلییی کم شده غدا میبینم بدم میاد بخورم یکم میوه میتونم بخورم حالت تهوع و معده درد میگیرم با سر گیجه بعد دیروز که شب ساعت ۹ ابنا بالا اوردم گلاب ب روتون  اینقدر حالم بد بود از صبح هر چی خورده بودم سالم تو معدم مونده بود اصلا هضم نشده بود امروزم همین طوریم چکار کنم یعنی مشکلم چیه 

مجردم نگید بارداری😂😂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792