قوز کمر

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/25

تعداد پست: 1712

سلام قدم ۱۶۷ بود و مدتیه کمرم غوز پید کرده الان قدم ۱۶۱ هست چیکار کنم خیلی ناراحتم یعنی قدم دیگه بلند نمیشه از غوز بند استفاده کنم خوبه؟

1396/12/05

09:55

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

tnha

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/25

تعداد پست: 1712

استفاده از غوز بند ستون فقرات و صاف میکنه؟

1396/12/05

10:00

0 نفر لایک کرده اند ...

شینا۶۷

عضویت: 1396/10/22

تعداد پست: 4216

آره عزیزم حتما استفاده کن

چون اولشه جواب میده

اگه یه مدت بگذره اونم بی تاثیر میشه

1396/12/05

10:02

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

tnha

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/25

تعداد پست: 1712

آره عزیزم حتما استفاده کن چون اولشه جواب میده اگه یه مدت بگذره اونم بی تاثیر میشه

من خیلی وقته تو شونه هام احساس درد دارم فکر نکنم دیگه بشه کاری کرد

1396/12/05

10:05

0 نفر لایک کرده اند ...

tnha

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/25

تعداد پست: 1712

ستون فقراتم خیلی خمیده شده حتی قدم کوتاه شده

1396/12/05

10:06

0 نفر لایک کرده اند ...

شینا۶۷

عضویت: 1396/10/22

تعداد پست: 4216

من خیلی وقته تو شونه هام احساس درد دارم فکر نکنم دیگه بشه کاری کرد

پس پیش دکتر برو جوونی اگه حواست نباشه سنت بگذره انواع دردای ستون فقرات میان سراغت

1396/12/05

10:06

0 نفر لایک کرده اند ...

فرزندایران

عضویت: 1396/10/15

تعداد پست: 730

فقط باشگاه برید. زیر نظر مربی درست میشه بمرور زمان. قوز بند اینا الکیه. حرکت های اصلاحی بزنید درست میشه

توجه: فرزند ایران پسره. نگی نگفتم! زن زندگیـست ومـرد، امنیت..و چه خوب می شود وقتی مـردی تمام مردانگیش را خـرج امنیتِ زندگیـش کندو چه زیبـا می شود وقتی زنی تمام زندگیش را خرج غرورِ امنیتش کند ...

1396/12/05

10:41

2 نفر لایک کرده اند ...