2777
2789
شاید بخاطر آلودگی هوا یا موج گرو و غبار در هوا هست منم اینحوری میشم مخصوصا این روزها همش خمیازه خمیا ...

به خاطر آلودگی نیست ۵ساله اینجوریه

قرص استرس زیاد جواب نمیده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جدی؟والا خردکن یه رفتم گفت به خاطر اون نیستشما چیکار کردین براش قرص میخورین؟میشه علائمتون رو بگینمن ...

من واقعا همش تنگی نفس دارمممم بیشتر تایما مخصوصا شبا موقع خواب

دکتر ولی واسم دارو ننوشت و گفت طبیعیه

هر کاری رفتم میگن افتادگی تنگی نفس نمیده ولی بعضی اوقات تپش قلب میگیرم و ضربان قلبم معمولا بالاس

باز من برعکستم ضربان قلبم بیشتر وقتا پایینه

الان سرچ کن علائم افتادگی میاره تنگی نفس و

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792